Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel et 2 pincées
- 320 g de pâtes sèches, type penne mezze, temps de cuisson 10 minutes
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et coupé en morceaux
- 10 g de jus de citron
- 200 g de concombre, coupé en morceaux
- 2 pincées de poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2033.5 kJ / 482.5 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 61.8 g
- Grasa
- 14.5 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 809.3 mg
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