Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Name: Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 400 γραμμάρια
Ingredients: 80 γρ. μπανάνα; 100 γρ. μύρτιλα; 20 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά; 250 γρ. γάλα βρώμης

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 5min

Raciones 400 γραμμάρια

Ingredientes

80 γρ. μπανάνα
100 γρ. μύρτιλα
20 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά

250 γρ. γάλα βρώμης

Inf. nutricional: por 100 γραμμάρια
Calorías: 369 kJ / 88 kcal
Proteína: 3 g
Carbohidratos: 12 g
Grasa: 1 g
Fibra: 2 g

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