Dispositivos y accesorios
Kinoalı Mercimek Köftesi
Prep. 30min
Total 26h
30 adet
Ingredientes
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (opcional)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 30 adet
Proteína
85 g
Calorías
10918 kJ /
2612 kcal
Grasa
104 g
Fibra
61 g
Carbohidratos
306 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Glütensiz lezzetler
35 Recetas
Turquía
Turquía