Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de banana, en trozos
-
50
g de frutillas congeladas
o bien 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 25 g de hojas de espinaca frescas
-
1
cucharada de manteca de maní
o bien 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 297 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 3 g
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