Buscar
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
TM5 TM6

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
4.5 (55 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 100 g de farine de blé
  • 2 jaunes d'œufs
  • 2 c. à soupe d'huile de colza
  • 1 c. à soupe d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 120 g de flocons de céréales, type corn flakes
  • 400 g de filets de merlan sans la peau, coupés en trois
  • 500 g d'eau
  • 800 g d'épinards frais, équeutés et grossièrement hachés
  • 30 g de beurre, coupé en dés
  • un bain d'huile de friture
    o bien 180 g d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
3159 kJ / 753 kcal
Proteína
32 g
Carbohidratos
49 g
Grasa
46 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r663699