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Low carb snídaňová frittata
TM6 TM5

Low carb snídaňová frittata
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Ingredientes

  • 80 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
  • 6 vajec
  • 2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
  • 2 jarní cibulky, na kousky (30 gramů)
  • 1 čajová lžička čerstvé petržele, nasekané
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 6 plátků anglické slaniny, na 1cm plátky
  • 80 gramů čerstvého špenátu
Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
930 kJ / 224 kcal
Proteína
15.8 g
Carbohidratos
0.4 g
Grasa
17.4 g

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