Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 - 25 gam dầu ô liu
- 100 - 150 gam rau củ tổng hợp, để xào (ví dụ hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt thành miếng (2 cm)
- 350 - 400 gam rau củ tổng hợp (ví dụ: bí, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, rau mùi tây), cắt thành miếng (2 cm)
-
50
gam rau củ tổng hợp đông lạnh
o bien 50 gam đậu Hà Lan đông lạnh - 700 - 800 gam nước
-
1
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít), bóp vụn
o bien 1 thìa cà phê bột súp rau củ (cho 0.5 l) -
½ - 1
thìa cà phê muối
o bien ½ - 1 thìa canh nước tương - 60 - 80 gam mì pasta, khô (ví dụ: orzo)
- Inf. nutricional
- por 1 khẩu phần
- Calorías
- 670 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r658724