Buscar
Wegetariański poke bowl
TM6 TM5

Wegetariański poke bowl
4.1 (18 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g octu ryżowego
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 60 g sosu sojowego
  • 15 g mirinu
  • 30 g oleju sezamowego
  • 1200 g wody
  • 10 g oleju
  • ½ łyżeczki soli
  • 200 g ryżu czarnego
    o bien 200 g ryżu białego
  • 140 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm paski
  • 1 opakowanie sera feta (ok. 200 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (ok. 240 g po odsączeniu), opłukanej i osuszonej
  • 1 pomidor, pokrojony w 1 cm kostkę
  • 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
  • 4 łyżki jagód goji, suszonych
Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
2269 kJ / 542 kcal
Proteína
18 g
Carbohidratos
63 g
Grasa
22 g
Grasas saturadas
9 g
Fibra
6.5 g
Sodio
1988 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r656043