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Arroz integral cremoso com palmito

Arroz integral cremoso com palmito
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Prep. 40min
Total 45min
4 porções
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Ingredientes

  • salsinha fresca apenas as folhas
    4 talos de
  • cebola cortada em metades
    80 g
  • azeite de oliva extravirgem
    30 g
  • arroz integral
    200 g
  • vinho branco seco
    60 g
  • água
    600 g
  • creme de ricota cremosa
    30 g
    30 g biomassa de banana verde, cremosa
  • sal
    1 c. chá de
  • manteiga ghee
    20 g
  • palmito em conserva, cortado em rodelas
    300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 380 mg
Proteína 4 g
Calorías 765 kJ / 183 kcal
Grasa 12 g
Fibra 4 g
Grasas saturadas 4 g
Carbohidratos 16 g

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