Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g d'huile de sésame vierge
o bien 20 g d'huile d'arachide - 100 g d'oignon, coupé en deux
- 150 g de carotte, coupée en tronçons (4 cm)
- 150 g de lardons
- 30 g de sauce de soja
- 2 c. à café de sucre en poudre
-
1
cube de bouillon (pour 500 ml) (opcional)
o bien 1 c. à café bombée de bouillon déshydraté (opcional) -
350
g de riz blanc à grain court (18-20 minutes de cuisson)
o bien 350 g de riz long blanc (18-20 minutes de cuisson) - 1200 g d'eau
- 400 g de légumes variés (par exemple, brocolis et chou-fleur en petits bouquets, pois verts surgelés, haricots verts et courgettes coupés en morceaux)
- 4 œufs
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1869.7 kJ / 446.9 kcal
- Proteína
- 13.6 g
- Carbohidratos
- 58.5 g
- Grasa
- 17 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 654.8 mg
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