素腰果酸奶（蒸锅版）

Name: 素腰果酸奶（蒸锅版）
Prep time: 20 min
Cook time: 14 h
Total time: 14 h
Yield: 8 罐
Ingredients: 200 克 生腰果; 950 克 水; 1 支 香草豆荚; 50 克 枫糖; ½ 茶匙 琼脂; 1 小撮 盐; 5 克 酸奶菌粉; 30 克 柠檬汁

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 20min

Tiempo total 14h

Raciones 8 罐

Ingredientes

200 克生腰果，无盐的
950 克水
1 支香草豆荚，取籽
50 克枫糖
½ 茶匙琼脂
1 小撮盐
5 克酸奶菌粉，素食的（1袋）
30 克柠檬汁

Inf. nutricional: por 1 罐
Calorías: 712 kJ / 170 kcal
Proteína: 5 g
Carbohidratos: 14 g
Grasa: 11 g
Grasas saturadas: 2 g
Fibra: 1 g
Sodio: 77.5 mg

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