Dispositivos y accesorios
Guisado de lentilhas e chouriço
Prep. 20min
Total 4h
12 doses
Ingredientes
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lentilhas verdes secas800 g
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cenoura cortada em pedaços (3-4 cm)100 g
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cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
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pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
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pimento verde cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
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azeite100 g
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sal2 c. chá de
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2 c. chá de paprika picantepaprika2 c. chá de
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2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. chá cheias de
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chouriço cortado em rodelas (0,5 cm)200 g
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presunto em cubos (1x1 cm)100 g
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água2000 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
853 mg
Proteína
21 g
Calorías
1480 kJ /
353 kcal
Grasa
14 g
Fibra
12.1 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
29 g