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Massa com fiambre e feijão-verde

Massa com fiambre e feijão-verde
3.7 15 valoración
Prep. 15min
Total 40min
2 doses
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Ingredientes

  • água
    1000 g
  • feijão-verde redondo fresco
    250 g
    250 g feijão-verde descongelado
  • massa tipo penne integral
    120 g
  • sal
    1 ¼ c. chá de
  • leite magro
    70 g
  • queijo fresco magro
    50 g
  • raspa de limão
    ½ c. chá de
  • fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • sumo de limão
    5 g
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • orégãos
    ¾ c. chá de
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 2243.7 mg
Proteína 23.7 g
Calorías 1653.5 kJ / 395.2 kcal
Grasa 8.4 g
Fibra 5.6 g
Grasas saturadas 5 g
Carbohidratos 58.8 g

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