Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 - 500 g ananasa, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
300
g napoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego
o bien 200 g mleka kokosowego, light, w puszce
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 649 kJ / 155 kcal
- Proteína
- 1.3 g
- Carbohidratos
- 30.8 g
- Grasa
- 3.8 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sodio
- 21.8 mg
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