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雙筍炒豆皮
TM6 TM5

雙筍炒豆皮
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Ingredientes

  • 5 克 油
  • 10 克 嫩薑 ，切絲
  • 50 克 新鮮香菇 ，切條(約1公分)
  • 150 克 玉米筍 ，切段(約2公分)
  • 150 克 蘆筍 ，切段(約2公分)
  • 50 克 炸豆皮 ，以清水泡軟後切條(約1.5公分)
  • 10 克 素蠔油
  • 15 克 水
  • ½ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 香油
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
Inf. nutricional
por 4 人份
Calorías
2200 kJ / 326.4 kcal
Proteína
44.1 g
Carbohidratos
56.6 g
Grasa
17 g
Grasas saturadas
0.1 g
Fibra
24.7 g
Sodio
770.6 mg

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