Buscar
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
TM5 TM6

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
3.0 (1 valoración )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 800 γρ. νερό
  • 1 ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.γλ. ηλιανθέλαιο
  • 200 γρ. ανάμεικτα σιτηρά (π.χ. πλιγούρι, κόκκινο ρύζι, κεχρί) (βλ.συμβουλή)
  • 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
  • ½ αγγουράκι, χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
  • 100 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι, σε φέτες (2-3 εκ.)
  • 75 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια
  • 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
  • 60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 10 γρ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 150 γρ. παντζάρια, ψημένα, σε κύβους (1 εκ.)
Inf. nutricional
por 1 μερίδα
Calorías
706 kJ / 169 kcal
Proteína
2.6 g
Carbohidratos
13.6 g
Grasa
11.6 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r597617