Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g mleczka kokosowego
-
30
g cukru (opcional)
o bien 30 g syropu z agawy (opcional) - 1 płaska łyżeczka agaru
- 400 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
- 1 opakowanie żywych kultur bakterii jogurtowych, ilość zgodnie z informacjami na opakowaniu
- 250 g wody
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 638.5 kJ / 152.5 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Carbohidratos
- 8.3 g
- Grasa
- 12.8 g
- Grasas saturadas
- 11.4 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 14.5 mg
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