Bulgur

Name: Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 doses
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g água; ½ - 2 c. sopa de azeite; ½ - 1 c. chá de sal

5.0 46 valoración

Prep. 5min

Total 35min

7 doses

Ingredientes

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 338 mg

Proteína 6.4 g

Calorías 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Grasa 2.1 g

Fibra 7.4 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 49.1 g

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