Buscar
Zapiekanka ryżowa z warzywami
TM6 TM5

Zapiekanka ryżowa z warzywami
3.8 (307 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    o bien 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 300 g ryżu
  • 700 g warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 4 jajka
  • 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • ½ pęczka szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
1815 kJ / 433.5 kcal
Proteína
24.2 g
Carbohidratos
50 g
Grasa
17.2 g
Grasas saturadas
9.2 g
Fibra
5.2 g
Sodio
1265.3 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r574047