Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na 5 cm kawałki
- 100 g pieczarek, duże przekrojone na pół
-
500
g przecieru pomidorowego, typu passata
o bien 500 g krojonych pomidorów, z puszki - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 - 2 łyżki natki pietruszki, świeżej, posiekanej (opcional)
- 8 liści bazylii, świeżych, porwanych
- 1 łyżeczka cukru (opcional)
- ser grana padano, tarty (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 541.7 kJ / 129.5 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 5.4 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sodio
- 347.1 mg
En las Colecciones
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