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Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g de poudre de protéine animale ou végétale, saveur vanille (type La Mandorle)
- 50 g de myrtilles surgelées
- 250 g de lait ribot, froid
- 1 c. à café d'huile de lin
- Inf. nutricional
- por 1 verre
- Calorías
- 1100 kJ / 263 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 150 mg
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