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Sopa de ervilhas à alentejana

Sopa de ervilhas à alentejana
4.3 7 valoración
Prep. 5min
Total 40min
6 doses
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Ingredientes

  • cebola cortada em quartos
    220 g
  • ervilhas descongeladas
    500 g
  • azeite
    30 g
  • espinafres
    100 g
  • pão tipo papo-seco partido em pedaços (30 g aprox.)
    1
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • água
    700 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 348.8 mg
Proteína 12.2 g
Calorías 1259.8 kJ / 301.1 kcal
Grasa 7.4 g
Fibra 7.8 g
Grasas saturadas 1.3 g
Carbohidratos 47.3 g

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