Buscar
Forellen mit Gemüsereis
TM6 TM5

Forellen mit Gemüsereis
4.2 (17 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

Gemüse und Reis

  • 300 g Zucchetti, in Stücken (3 cm)
  • 250 g rote Peperoni, in Stücken (3 cm)
  • 1 ½ TL Salz
  • 1100 g Wasser
  • 220 g Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)
  • 20 g Olivenöl

Sauce und Fisch

  • 50 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 200 g Saucen-Halbrahm
  • 50 g Weisswein
  • 1 TL Salz
  • 1 Msp. Pfeffer
  • 1 Bio-Zitrone, abgeriebene Schale
  • 30 g Wasser
  • 4 Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
2387.7 kJ / 571.3 kcal
Proteína
39.4 g
Carbohidratos
49.4 g
Grasa
22.7 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r498747