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蔬菜意面汤
TM6

蔬菜意面汤
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Ingredientes

  • 20 - 25 克 橄榄油
  • 100 - 150 克 综合香料蔬菜 ，拌炒用(如洋葱、小红葱、蒜苗)，切块(2公分)
  • 350 - 400 克 淡色综合蔬菜 (如西葫芦、红萝卜、南瓜、番薯、西芹根、欧防风)，切块(2公分)
  • 50 克 冷冻综合蔬菜 (opcional)
    o bien 50 克 冷冻豌豆 (opcional)
  • 700 - 800 克 水
  • 1 茶匙 蔬菜高汤酱
    o bien 1 块 蔬菜高汤块 (0.5公升)
  • ½ - 1 茶匙 盐
    o bien ½ - 1 汤匙 酱青
  • 60 - 80 克 意大利面 ，干燥，煮汤用
Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
670 kJ / 160 kcal
Proteína
5 g
Carbohidratos
20 g
Grasa
5 g
Fibra
3.8 g

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