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Avokadolu Humus
TM5 TM6

Avokadolu Humus
4.2 (30 valoraciones )
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Ingredientes

  • 375 g haşlanmış nohut
  • 2 - 3 diş sarımsak
  • 1 avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
  • 4 yk limon suyu
  • 85 g tahin
  • 180 g su
  • ¼ tk kimyon
  • ¼ tk tuz
  • 7 - 8 dal maydanoz yaprağı, taze
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için
Inf. nutricional
por 1 porsiyon
Calorías
1088 kJ / 260 kcal
Proteína
9.2 g
Carbohidratos
15.4 g
Grasa
18 g
Fibra
8.6 g

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