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Omelette brocoli-jambon
TM5 TM6

Omelette brocoli-jambon
4.1 (229 valoraciones )
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Ingredientes

  • 100 g de brocoli, détaillé en bouquets, coupés en deux
  • 100 g de jambon blanc, taillé en lamelles
  • 50 g de cerneaux de noix
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de gruyère, coupé en morceaux
  • 5 œufs
  • 30 g de lait
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ¼ c. à café de curcuma en poudre
  • 500 g d'eau
Inf. nutricional
por 1 part
Calorías
1344 kJ / 321 kcal
Proteína
24 g
Carbohidratos
3 g
Grasa
23 g
Fibra
1.5 g

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