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Taze Otlu Fasulye Köftesi
TM5 TM6

Taze Otlu Fasulye Köftesi
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Ingredientes

  • 360 - 380 g konserve kuru fasulye, süzdürülmüş ve yıkanmış
    o bien haşlanmış kuru fasulye (bk. öneri)
  • 100 g un
  • 90 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 1 yumurta
  • ½ demet dereotu yaprağı
  • ½ demet maydanoz, sadece yaprakları
  • 4 - 5 yk zeytinyağı
  • 2 yk susam (opcional)
  • 4 tk kabartma tozu (yakl. 10 g'lık 1 küçük paket)
  • 1 tk tuz
  • 1 tk kimyon
  • ¼ tk karabiber
  • ½ tk toz tatlı kırmızı biber
Inf. nutricional
por 4 porsiyon
Calorías
5788 kJ / 1384 kcal
Proteína
34 g
Carbohidratos
117 g
Grasa
117 g
Fibra
31 g

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