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Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
Prep. 15min
Total 3h 15min
2 Portionen
Ingredientes
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Mandeln, blanchiert30 g
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Magerquark150 g
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entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett150 g
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Chiasamen30 g
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20 g XylitErythrit20 g
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Himbeeren100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
19 g
Calorías
1140 kJ /
273 kcal
Grasa
13 g
Fibra
9.4 g
Carbohidratos
10 g