Taboulé au fonio
TM5 TM6

Taboulé au fonio

3.5 (4 valoraciones )

Ingredientes

  • 200 g d'eau
  • 100 g de fonio
  • 15 feuilles de menthe fraîche
  • 10 feuilles de basilic frais
  • ½ bouquet de persil frais
  • 70 g d'oignons nouveaux
  • 200 g de concombre, évidé et coupé en morceaux
  • 200 g de tomates, coupées en quatre
  • ½ c. à café de sel, et 3 pincées pour le fonio, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 - 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 60 g de jus de citron
  • 30 g d'huile d'olive

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
385.3 kJ / 92.5 kcal
Proteína
1.5 g
Carbohidratos
9.7 g
Grasa
5.3 g
Fibra
1.2 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r400677