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Creme de espinafres
Prep. 5min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
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azeite35 g
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cebola cortada em pedaços400 g
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dentes de alho2
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200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
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água550 g
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sal1 c. chá de
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300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
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noz-moscada1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
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natas100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
450.1 mg
Proteína
3.6 g
Calorías
692.3 kJ /
165.5 kcal
Grasa
12.2 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
4.7 g
Carbohidratos
12 g
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