Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
TM6 TM5

Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste

3.6 (263 valoraciones )

Ingredientes

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Zwiebeln, halbiert
  • 4 Paprika, gemischt rot und grün (ca. 700 g), in Stücken
  • 20 g Öl
  • 1 Dose geschälte Tomate (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
  • 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
  • ½ TL Cayenne-Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 40 g Speisestärke
  • 30 g Wasser
  • 2 EL Koriander, gehackt, frisch oder getrocknet

Polentakruste

  • 200 g Gouda, in Stücken
  • 250 g Polenta (Maisgrieß)
  • 25 g Mehl
  • 1 Pck. Backpulver
  • ½ TL Salz
  • 1 EL gekörnte Brühe
    o bien 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 2 Eier
  • 200 g Milch
  • 20 g Öl

Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
2330 kJ / 555 kcal
Proteína
23 g
Carbohidratos
63 g
Grasa
23 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r35895