Ir al contenido principal Buscar
Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte
3.5 2 valoración
Prep. 5min
Total 15h
8 unidades
Registrarse gratis

Ingredientes

Iogurte tipo grego
  • leite
    1000 g
  • leite em pó
    50 g
  • iogurte natural
    120 g
  • açúcar amarelo (opcional)
    40 g
Copos de aveia
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • sementes de chia
    10 g
  • maçã reineta cortada em pedaços
    200 g
  • água
    40 g
  • mel
    50 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • Óleo q.b. p/ untar
  • frutos vermelhos
    100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 9 g
Calorías 762 kJ / 182 kcal
Grasa 5 g
Fibra 3 g
Carbohidratos 27 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista maio 2018 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...