Buscar
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
TM5 TM6

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
4.8 (9 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 2 dal taze biberiye, sadece yaprakları
  • 2 dal taze kekik, sadece yaprakları
  • 3 dal maydanoz
  • 2 diş sarımsak
  • 70 g taze soğan, parçalara bölünmüş
  • ½ limonun kabuğu, rendelenmiş
  • 9 adet kurutulmuş domates, yağ içinde
  • 1 tk tuz, damak tadına göre
  • ½ tk beyaz biber, toz, damak tadına göre
  • 220 g bulgur, ince, 5-10 dk ıslatma süresi
  • 4 adet somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)
    o bien 4 adet derisiz dondurulmuş somon fileto (her biri yakl. 125 gr)
  • 1 tutam tuz
  • 1 tutam toz karabiber
  • 500 g su, sıcak
  • 10 g zeytinyağı
  • 1 tepeleme tk ev yapımı sebze bulyon
    o bien 1 küp sebze bulyon (0.5 l için), parçalanmış
Inf. nutricional
por 1 porsiyon
Calorías
1924 kJ / 460 kcal
Proteína
32 g
Carbohidratos
41 g
Grasa
18 g
Fibra
4 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r258072