Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 100 g de zanahoria en trozos
- 120 g de patata en trozos
- 100 g de calabacín en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 2 cm
-
100
g de judías verdes frescas
o bien 100 g de judías verdes congeladas -
100
g de guisantes frescos
o bien 100 g de guisantes congelados - 50 g de hojas de acelgas
- 250 g de agua
- Inf. nutricional
- por 1 tarro
- Calorías
- 345 kJ / 83 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 5.6 g
- Grasa
- 4.7 g
- Fibra
- 2.2 g
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