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Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula
4.0 18 valoración
Prep. 5min
Total 45min
8 doses
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Ingredientes

  • cebola roxa cortada em pedaços
    120 g
  • azeite
    20 g
  • rúcula
    100 g
  • água
    900 g
  • ervilhas descongeladas
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 12.4 mg
Proteína 4.5 g
Calorías 384.9 kJ / 92 kcal
Grasa 2.9 g
Fibra 4.3 g
Grasas saturadas 0.4 g
Carbohidratos 12.7 g

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