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孜然菠菜
TM5 TM6

孜然菠菜
3.9 (32 valoraciones )
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Ingredientes

  • 2 瓣 蒜头 ，切片
  • 30 克 橄榄油
  • 300 克 新鲜菠菜叶 ，去除根部，洗净沥干
  • 1 茶匙 盐 ，根据个人口味调节
  • 1 满茶匙 孜然粉
    o bien 1 茶匙 孜然籽 ，切末
Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
548 kJ / 64.3 kcal
Proteína
2.8 g
Carbohidratos
5.5 g
Grasa
10.4 g
Fibra
2.3 g

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