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Muffins de salmão e curgete
Prep. 10min
Total 30min
12 unidades
Ingredientes
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queijo parmesão40 g
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leite150 g
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amido de milho75 g
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farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar75 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
-
ovos3
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óleo80 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
-
Manteiga q.b. p/ untar
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dente de alho1
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curgete cortada em pedaços100 g
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azeite25 g
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sementes variadas (sésamo, girassol, abóbora)40 g
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queijo mozarela curado cortado em pedaços80 g
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tomate seco, em óleo escorrido50 g
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salmão fumado cortado em pedaços100 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidade
Proteína
9 g
Calorías
971 kJ /
232 kcal
Grasa
16 g
Fibra
1 g
Carbohidratos
13 g
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