Buscar
Špenátové řízky z trouby
TM5 TM6

Špenátové řízky z trouby
4.8 (64 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
  • 1 stroužek česneku
  • 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
  • 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
  • 2 vejce
  • 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
  • 1 čajová lžička soli
  • 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
Inf. nutricional
por 1 porce
Calorías
661.2 kJ / 157.8 kcal
Proteína
17.5 g
Carbohidratos
1.5 g
Grasa
9.2 g
Fibra
0.6 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r144162