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Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
4.6 17 valoración
Prep. 15min
Total 50min
6 doses
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Ingredientes

  • azeite
    100 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • avelã torrada
    20 g
  • manjericão
    15 g
  • bifes de frango cortados muito finos (450 g aprox.)
    10
  • bacon (180 g aprox.)
    10 fatias de
  • nabiças (50 g aprox.)
    10 folhas de
  • água
    1200 g
  • arroz agulha
    300 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1328.3 mg
Proteína 72.3 g
Calorías 5318.9 kJ / 1271.3 kcal
Grasa 86.9 g
Fibra 2.6 g
Grasas saturadas 22.8 g
Carbohidratos 45.5 g

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