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剁椒鸦片鱼头
TM5 TM6

剁椒鸦片鱼头
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Ingredientes

  • 1 个 鸦片鱼头, 去除鱼鳃，洗净并将鱼头一切二（约300克）
  • 1 汤匙 料酒
  • 30 克 油
  • 50 克 泡椒
  • 50 克 剁椒
  • 2 瓣 蒜头
  • 1 小撮 糖
  • 5 克 姜
  • 2 支 葱, 切段
  • 500 克 水, 蒸煮用
Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
680 kJ / 162 kcal
Proteína
16.3 g
Carbohidratos
2.9 g
Grasa
9.3 g
Fibra
1.1 g

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