Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 60 g onions, halved
- 20 g olive oil
-
150
g fresh green beans, cut in pieces (2-3 cm)
o bien 150 g flat green beans, cut in pieces (2-3 cm) - 150 g brown mushrooms, fresh, quartered
- 250 g chicken breast fillets, skinless, cut in pieces (3 cm)
- ½ - 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 400 g water
- 200 g cream, min. 30% fat
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
o bien 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 200 g dried fusilli pasta (or similar short dried pasta)
- 70 g cherry tomatoes, halved
- 16 fresh basil leaves, torn in pieces
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2233 kJ / 533 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 27 g
- Fibra
- 4.5 g
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