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Barres crumble aux myrtilles
Prep. 20min
Total 1h 15min
12 parts
Ingredientes
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huile de noix de coco pour le moule
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1 c. à soupe de sirop d'érable (voir Conseils)
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3 c. à café de fécule de tapioca
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300 g de myrtilles (voir Conseils)
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40 g de noix de pécan
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100 g d'amandes émondées
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100 g de flocons d'avoine
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60 g de sirop d'érable
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1 c. à café de levure chimique
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¼ c. à café de sel
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¼ c. à café de cannelle en poudre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 part
Sodio
81.6 mg
Proteína
3.7 g
Calorías
820.1 kJ /
196 kcal
Grasa
14.1 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
6.4 g
Carbohidratos
16.3 g
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