Versiones compatibles
Brownie muffins de nueces y plátano (sin gluten)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
100
g de nueces peladas
o bien 100 g de nueces de macadamia - 200 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos de 2-3 cm (consultar lista FACE)
- 100 g de mantequilla a temperatura ambiente, en trozos de 2-3 cm
- 3 huevos
- 90 g de azúcar
- 50 g de almendra molida (consultar lista FACE)
- 200 g de plátanos en rodajas de 5 mm
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 1171 kJ / 280 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Carbohidratos
- 22.4 g
- Grasa
- 19.6 g
- Fibra
- 2.3 g
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