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Tuňák s bramborem po baskicku
TM31 TM5 TM6

Tuňák s bramborem po baskicku
4.6 (16 valoraciones )
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Ingredientes

  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 35 gramů zelené papriky
  • 50 gramů žluté cibule
  • 35 gramů rajčat, drcených
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (opcional)
  • 300 gramů brambor, na kostičky (3 x 3 cm)
  • 150 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 - 120 gramů čerstvého tuňáka, na kousky (3 x 3 cm)
  • 2 snítky čerstvé petržele
Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
1111 kJ / 266 kcal
Proteína
17.6 g
Carbohidratos
26.1 g
Grasa
10.1 g
Fibra
3.5 g

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