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Bohnen-Tomaten-Salat
Prep. 15min
Total 30min
2 Portionen
Ingredientes
-
Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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grüne Bohnen, frisch halbiert200 g
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Anis¼ TL
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Olivenöl1 TL
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Zitronensaft40 g
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Cherry-Tomaten halbiert300 g
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Datteln, entsteint3
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1 TL HonigAhornsirup1 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
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rote Zwiebel in Ringen1
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Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
16 g
Calorías
1256 kJ /
300 kcal
Grasa
4 g
Fibra
17.1 g
Carbohidratos
40 g
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