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十香菜
TM5 TM6

十香菜
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Ingredientes

  • 100 克 榨菜 ，切絲
  • 20 克 油
  • 50 克 紅蘿蔔 ，去皮，切絲
  • 100 克 新鮮黑木耳 ，切絲
  • 100 克 新鮮豆芽菜 ，去鬚
  • 50 克 新鮮香菇 ，切薄片
  • 100 克 豆干 ，橫向剖半，切絲
  • 50 克 水
  • 50 克 芹菜 ，取莖、切段
  • 30 克 紅甜椒 ，切絲
  • 80 克 新鮮竹筍 (真空包裝)，切絲
  • 150 克 豆包 ，切絲
  • 10 克 素蠔油
  • 1 茶匙 白胡椒粉
  • ¼ 茶匙 鹽
Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
666 kJ / 159 kcal
Proteína
12.8 g
Carbohidratos
11.2 g
Grasa
8.9 g
Fibra
5.5 g

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