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Chilli com carne
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Chilli com carne
4.4 (13 valoraciones )
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Ingredientes

  • 30 g azeite
  • 150 g cebola, cortada em metades
  • 1 dente de alho
  • ½ c. chá de cominho em pó
  • 250 g pimentão vermelho, cortado em pedaços
  • 1 pimenta malagueta verde fresca, sem sementes (ver dica)
    o bien ½ c. chá de pimenta malagueta seca, a gosto
  • 450 g carne moída
  • 300 g tomate em lata (inteiro)
    o bien 300 g tomate fresco, cortados em pedaços
  • 1 c. chá cheia de sal
  • molho de pimenta vermelha, a gosto (opcional)
  • 400 g feijão vermelho enlatado, escorrido
Inf. nutricional
por 1 porção
Calorías
1285 kJ / 307 kcal
Proteína
22 g
Carbohidratos
13 g
Grasa
16 g
Fibra
7.7 g

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