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Pollo en salsa de crema y loroco
Prep. 30min
Total 1h 5min
6 portions
Ingredientes
Cocción Loroco
-
20 gramos de aceite de oliva
-
75 gramos de cebolla en trozos (3 cm)
-
75 gramos de chile pimiento rojo en trozos sin venas y semillas (3 cm)
-
200 gramos de loroco
-
1 ½ cucharadita de sal gruesa
-
¼ cucharadita de pimienta molida
Cocción Salsa
-
35 gramos de mantequilla sin sal
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800 gramos de leche
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230 gramos de crema para cocinar
-
50 gramos de harina
-
1 ½ cucharadita de sal gruesa
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¼ cucharadita de pimienta molida
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650 gramos de filete de pechuga de pollo sin piel y hueso en trozos (3-4 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1434.5 mg
Proteína
36.2 g
Calorías
1893 kJ /
512 kcal
Grasa
34.2 g
Fibra
0.68 g
Grasas saturadas
13.22 g
Carbohidratos
15.2 g
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