Dispositivos y accesorios
Coco bowl
Prep. 20min
Total 20min
4 raciones
Ingredientes
-
25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
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100 g de fresas
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60 g de arándanos congelados60 g de arándanos frescos
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120 g de plátano congelado, en trozos
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100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
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100 g de zumo de arándanos rojos
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2 cucharadas de semillas de cáñamo
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15 g de jarabe de agave
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2 cocos frescos con piel en mitades
-
2 - 3 cucharadas de copos de coco
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
47.9 mg
Proteína
2.9 g
Calorías
717 kJ /
171 kcal
Grasa
8.9 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
3.7 g
Carbohidratos
19.9 g
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Revista Thermomix nº 152
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