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Crackers de semillas
Prep. 10min
Total 50min
26 unidades
Ingredientes
-
30 g de aceite de oliva
-
300 g de agua caliente
-
110 g de semillas de girasol
-
45 g de semillas de sésamo
-
140 g de semillas de lino
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida (opcional)
-
100 g de harina de almendra
-
45 g de semillas de zapallo
-
30 g psyllium en polvo
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
190 kcal /
795 kJ
Proteína
10 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
3 g
Fibra
8 g
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